周放1989年3月6日出生在山东济南，毕业于上海戏剧学院，中国内地知名女演员。2009年，周放因在电视剧《丑女无敌完美季》和《新还珠格格》中的精彩表现被观众熟知。代表作；《丑女无敌完美季》《新还珠格格》《错点鸳鸯》
2009年主演石易矗执导电影《玩命魔术》，剧中饰演角色李欣欣，和演员林更新、刘添月合作出演。
2010年1月31日，参演芒果训练营第三期。在《丑女无敌》第四季中阿黛尔一角改由上海戏剧学院大三学生周放出演。
2011年参演电视剧《新还珠格格》，扮演角色柳红；11月28日，主演电视剧《错点鸳鸯》《戏点鸳鸯》横店杀。参演电视剧《战地花开》，出演角色张敏。
2013年参演电视剧《半步天涯》，周放与袁姗姗饰演姐妹淘，出演剧中女主角之一的“陈青” 。
2014年参演电视剧《异镇》，出演角色梅雨香，合作演员王千源、王挺、王力可。参演电视剧《宫锁连城》，周放饰演了戏班名伶步青云；同年3月份参演了由导演赵宝刚、王迎执导、徐萌编剧，完美世界影视和鑫宝源影视联合出品的大型都市医疗电视剧《青年医生》将于2014年11月18日在浙江、北京、天津、安徽四家卫视黄金档同时播出。10月参演了由甘肃华盛文化影视有限责任公司制作拍摄，陇西籍国家一级作家王守义编剧，李翰韬导演的古代传奇电视剧《皇甫谧传奇》饰演英慧一角，合作演员陈浩明、樊少皇、王鸥。
2015年主演电视剧《绝地刀锋》开播，在该剧中饰演活泼善良、敢爱敢恨的苗族少女杨阿英
