高姝瑶，生于辽宁，毕业于中央戏剧学院表演系，中国大陆新晋女演员。2009年，首次参与励志爱情剧《毕业后的日子》，开始正式进入演艺圈。在2012年，首次餐厅爱情喜剧电影《真心话大冒险》。代表作；野鸽子、掩护、到爱的距离、天亮请睁眼
2009年，在张铎、习雪、绢子主演的励志爱情剧《毕业后的日子》中饰演关颖。
2010年，由高姝瑶策划、出品，中央戏剧学院09届表演系音乐剧班全体出演的小剧场话剧《演员那点事》在繁星戏剧村演出，该话剧连演10场，在业内外取得较高的评价。
2011年，在陆毅、刘涛主演的爱情谍战剧《掩护》中饰演国民党女中尉 。参与朱时茂、莫小棋主演的电影《戒烟不戒酒》。在王力可、郭德纲主演的古装穿越剧《梦回唐朝》中饰演王淑贤。
2012年，在2月14日情人节上映的爱情喜剧电影《真心话大冒险》中饰演蒙蒙。在董维嘉、毛毅、郑奇主演的都市爱情剧《野鸽子》中饰演模特孙丽娜。与王小利、董维嘉主演爱情剧《撞击》饰演冯聪。
2013年，在李晨、潘虹主演的都市医疗题材剧《到爱的距离》中饰演苏纯。与郝平、景松涛主演刑侦剧《天亮请睁眼》饰女警唐艾嘉。在曹曦文、张桐主演的家庭情感剧《野鸭子2》中饰演孙艳。在朱雨辰 ；郭京飞主演的爱情轻喜剧《约会专家》中饰演瑞贝卡。
2014年，在花箐执导的抗日革命大剧《壮士出川》中饰演郑桂。
