宋允皓，1978年11月27日出生于北京，毕业于中央戏剧学院，后到加拿大蒙特利尔大学进修，中国内地影视演员。宋允皓代表作品有：《女神跟我走》、《婚前协议》、《铁血军歌》等，宋允皓沉稳大气的表现往往能够打动人心，塑造出来的角色给人以深刻的印象。
2006年，在电视剧《终极记忆》中饰演秦朗。2008年，出演《妈妈为我嫁》。
2009年7月，参演《许茂和他的女儿们》。2010年，参演《许茂和他的女儿们 》。
2011年1月，参演《最后征战》。5月，主演《五号特工II之偷天换月》饰中村少佐。
2012年5月，出演《敌后便衣队》。
2013年7月，参演《新京华烟云》饰演曾经亚。10月参演《抹布女也有春天》。
2014年，主演《千手千眼》。同年出演《第二次人生》。
2015年，参演《铁血军歌 》饰进步青年周泽西。4月，出演《婚前协议》。
