姚晨1979年出生于福建省泉州市。14岁离开家到北京学习舞蹈。1997年就读于北京舞蹈学院民间舞系，2003年毕业于北京电影学院表演系。2006年出演《武林外传》，凭借郭芙蓉一角获得第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员。

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姚晨第一胎儿子小土豆在2013年7月15日晚7:45出生。据知情人透露，姚晨为顺产吃了不少苦头，姚晨老公曹郁全程陪伴，两人喜极而泣。

 

2016年4月24日消息，在今天举行的电影《梦想合伙人》发布会上，37岁的姚晨宣布怀上二胎：“11月就可以给小土豆添个小伙伴了！”

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姚晨老公曹郁是中国内地摄影师。2011年3月曹郁与姚晨深夜同返住所，两人恋情曝光。3月21日，接受媒体采访时，姚晨承认了自己与曹郁的新恋情。姚晨老公曹郁资料：曹郁，1974年8月15日出生，1997年毕业于北京电影学院本科故事片摄影专业，任职于北京电影制片厂，中国内地摄影师。

2012年8月15日，曹郁在自己的生日派对上向姚晨求婚，当他拿出钻戒跪地求婚时，姚晨在亲友的见证下接受了曹郁的求婚。10月23日姚晨走上红毯时表示已经与曹郁订婚，但还没领证。11月18日曹郁与姚晨在新西兰皇后镇低调完婚。

2013年7月15日，姚晨为曹郁诞生一名6斤二两男婴“小土豆”。10月22日，曹郁、姚晨夫妇在北京为儿子“小土豆”举办百日宴。

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2001年出演电影《七星期无人入睡》饰演季玲、《神鞭》饰展嘉蓉。2002年出演情景喜剧《都市男女》饰演苏青青。 2003年毕业于北京电影学院，同年出演 《人命关天》饰演孟婷、《炊事班的故事》第二部客串出演小姚 。2005年出演《中国志愿者》饰演叶萌。

2006年因出演古装喜剧《武林外传》中郭芙蓉一角从而走红，获得第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员， 接着出演《房前屋后》饰演顾丽丽、《梦回春谷》饰演玉屏、客串出演电影《追爱总动员》、喜剧电影《大电影之数百亿》饰演罗茜， 还在电影《我的长征》中一人分饰索玛和索玛孙女两个角色。

2008年参与《明星带你看奥运》自编自导采访了前举重世界冠军张国政。同年与孙红雷合作主演了谍战连续剧《潜伏》饰演游击队长王翠平，并凭借该剧获得华鼎奖“视后”，其后出演喜剧电影《家有喜事2009》饰演暴牙珍。

2009年，9月姚晨开通了微博，凭借风趣幽默的内容、率真坦诚的个性和极强的亲和力，迅速成为微博粉丝最多的用户，被称为“微博女王”。

2010年和凌潇肃领衔主演的爱情轻喜剧《和空姐一起的日子》饰演冉静因由于演员形象以及剧情与小说原著严重不符，引发了一场小说粉丝和姚晨粉丝的口水大战，同年参演由冯小刚导演作品《非诚勿扰2》并获得第1届粤港澳青年电影盛典最受欢迎女配角。

2011年3月初，姚晨作为Chanel香奈儿2011年中国合作者，应邀飞赴法国参加巴黎时装周，并观看了Jean Paul Gaultier、Chanel和Shiatzy Chen三场新装秀，被赞誉“具有世界性的中国美”。

2012年3月初，巴黎时装周开幕，姚晨受Lanvin和Chanel两大品牌的共同邀请，以Lanvin2012春夏蛇图腾系列的狂野式优雅和Chanel2012春夏月光粼片套装的梦幻式亮相，并与两大品牌的设计师Alber Elbaz（阿尔伯·艾尔巴茨）和Karl Lagerfeld（卡尔·拉格斐）见面交谈。10月19日晚上海时装周VeraWang献上开幕大秀，姚晨受邀压轴出席。

2014年姚晨与吴秀波搭档主演电视剧《离婚律师》回归荧屏。

2015年1月，姚晨加盟北京卫视《造梦者》。02月04日，姚晨首次登陆BTV春晚舞台演出。3月，受Chanel和Shiatzy Chen两大品牌邀请前往巴黎时装周[23]  。4月17日，姚晨加盟大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》（第二季）。8月4日，录制《快乐大本营》。7月16日，客串电影《捉妖记》上映。9月受BOSS品牌邀请前往纽约时装周。9月30日，和赵又廷主演电影《九层妖塔》上映 。11月30日，姚晨在伦敦出席倍耐力年历的发布会和晚宴，成为第一位登上倍耐力封面的华人女星  。12月10日，与吴亦凡、林更新等人搭档主演的电影《西游伏妖篇》杀青。12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会，与好妹妹乐队一同献唱《一封家书》。

2016年1月1日，和张国立主演的电影《一切都好》上映 。1月8日，与张国立、叶一云共同登上《天天向上》。4月29日，和唐嫣、郝蕾搭档主演的电影《梦想合伙人》上映。