袁姗姗个人生活家庭背景：
袁姗姗6岁开始学小提琴，可以说是从小就开始培养艺术才能。她父母都是公务员，从小对她比较严格。她的双亲是典型的“严父慈母”组合。
小时候被舞蹈老师看中欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，都因母亲害怕练习舞蹈伤害身体而没有同意。母亲让袁姗姗开始学习小提琴。立志考艺术院校的袁姗姗原本计划学习唱歌，可是老师却让袁姗姗改学表演，对于表演一无所知的袁姗姗，最终听取老师的专业建议，考取了北京电影学院2005级表演系本科。
袁姗姗演绎经历：
2009年刚毕业的袁姗姗之后在《潇湘路一号》和 《大屋下的丫鬟》两部年代戏中扮演丫鬟的角色；之后，同年出演了《野鸭子》女二号，一个刚出象牙塔的大学生。
2010年期间在《秦香莲》饰演女一号秦香莲，并获得了2011南方盛典最佳新人奖，2010年在杨幂主演的《宫锁心玉》时中，袁姗姗客串出演一个小角色。 2011年3月在《倾城雪》中，袁姗姗客串了一位苗族女子。
2011年，袁姗姗在宫系列电视剧《宫锁珠帘》中饰演女一号钮祜禄·怜儿 该局创造了收拾高潮。
2011袁姗姗出演《美人无泪》的拍摄并演唱片尾曲《承诺》。
2012年袁姗姗又和霍建华合作接演了金庸经典著作《笑傲江湖》在剧中饰演魔教圣姑任盈盈，演唱片尾曲《爱我》以及插曲《觉悟》。同年，马不停蹄袁姗姗接拍《爱在春天》，饰演女主角姚小蝶。
2013年4月袁姗姗出演“家有”系列品牌电视剧之《家有喜妇》剧中女主角，同年出演陈铭章执导的都市情感剧《半步天涯》同样担任剧中女主角“叶琳”。接着参演电视剧《芙蓉锦》，袁姗姗饰演剧中女主角“贺兰”。
2014年2月1日，袁姗姗入组电视剧《天使的城》，出演剧中一位女明星“关莎莎”
2015年7月1日袁姗姗出演《美人制造》单元女主永宁公主，在7月10日开机的《永远恋爱真美》中饰演记者徐梓琳 。
2015年6月18日，受邀登上TEDxNingbo“智造者”分享大会。截至2015年8月7日，主演的电影《煎饼侠》票房破10亿。
袁姗姗媒体评价：
影视前辈的刘雪华对袁姗姗的表演大加赞赏：“姗姗有一个很大的长处，她很自然，不刻意。姗姗给我最大的感觉就是纯真，像白纸一样，，真的。我跟你讲，她真的是个很用功的孩子。演员应该有天分，姗姗就有这样的天分。我很喜欢这个孩子。很多年轻人真的让人搞不懂他们，觉得一出来自己是女一号这样，但是姗姗不会，姗姗很可爱，很单纯，你会很想去保护她，她如果是哪一点不足，我就会很着急的去提醒她，不是去教，而是给她一些建议，因为同一个角色每个人来演都会是不一样的，但是她肯吸收，很愿意去听。”
袁姗姗拥有甜美的气质，被誉为“古装小花旦”。她犹带着少女的纯真和轻熟小女人的性感，既活泼顽皮又不失温婉内敛，从容大气、优雅淡定。袁姗姗工作认真努力，她一年中的大部分时间都在横店影视城度过，甚至对于她来说，横店远比北京更让她熟悉，被誉为拼命三娘。
